Diese Woche ist eine Hitzewelle angekündigt worden. Jupii! Der Sommer ist endlich da!
Ich erwähne an dieser Stelle sehr gerne, dass ich Sitzungen in meiner sehr (natürlich) kühlen Praxis anbieten kann! Ohne Klimaanlage! Meine Praxis befindet sich im Parterre, umgeben von über 450 Jahre alten, dicken Mauern. Deshalb ist dies der kühlste Raum im ganzen Haus und ideal, sogar bei diesen heissen Temperaturen eine Sitzung oder Meditation geniessen zu können! Für spontane Termine bitte telefonisch anfragen: 078 636 46 29
Was gibt es Neues?
Am Sonntag, 7. Juli 2019 findet zum ersten Mal ein besonderer Anlass statt. Andrea Buchegger (gleich gegenüber meiner Praxis an der Marktgasse 61) bietet von 9.00 Uhr - 10.30 Uhr *Yin Yoga an. Während dem anschliessenden Ausklang bis 11.00 Uhr dürfen die Teilnehmenden ins *Klangbad von mir mit meinen schönen und heilenden Klangschalen eintauchen.
Die Teilnahme ist für alle Interessierten und es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig.
Kosten Fr. 45.-
Anmeldung bis am 6. Juli bitte direkt bei Andrea per Mail andreabuchegger@bluemail.ch oder
SMS 079 430 48 77 .
Ich freue mich riesig auf diesen speziellen Sonntagmorgen
*Yin Yoga
Yin Yoga ist ein regenerierender Yoga Stil, geprägt von Ruhe und Stille, die perfekte Ergänzung zu den
eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten gehalten, sodass ein positiver Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Beweglichkeit der Gelenke, insbesondere jener zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, sodass der Energiefluss im Körper gefördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt werden.
*Klangbad
Mit Hilfe von speziell aufeinander abgestimmten Klangschalen dringen heilende, harmonisierende Klänge und deren Schwingungen durch den Körper. So lässt sich eine rasche und tiefe Entspannung erzielen. Verspannungen und Blockaden können so auf wohltuende Weise gelockert und gelöst werden. Zusätzlich werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und die eigene Lebensenergie gesteigert.
